Hvað er Coenzyme Q10?

Kóensím Q10 (einnig þekkt sem ubiquinon, ubidecarenone, coenzyme Q, og skammstafað stundum til CoQ10 - borið fram eins og "ko-cue-ten" -, CoQ, Q10, eða einfaldlega Q) er 1,4-bensókínón, þar sem Q vísar til kínónefnahópsins og 10 vísar til ísóprenýl efnaeininga.
Þetta olíuleysanlega vítamínlíka efni er til staðar í flestum heilkyrningafrumum, aðallega í hvatberum. Það er hluti af rafeindaflutningakeðjunni og tekur þátt í loftháðri öndun frumna og býr til orku í formi ATP. Níutíu og fimm prósent af orku mannslíkamans myndast á þennan hátt. Þess vegna hafa þessi líffæri með mestu orkuþörfina - svo sem hjarta og lifur - hæsta styrk CoQ10.