Viðbótarlyf við vægu þunglyndi og fyrir tíðaheilkenni

Þar sem margar „aðrar“ eða viðbótarvörur eru álitnar mildari lyf, þá kýs fólk að nota þær. Þýska stofnunin um gæði og skilvirkni í heilbrigðisþjónustu hefur nú greint nýlegar rannsóknir á nokkrum vörum og gefið út niðurstöðurnar ásamt leiðbeiningum fyrir neytendur. Til dæmis gæti Jóhannesarjurt (hypericum) hjálpað til við að draga úr vægu þunglyndi, en það hjálpar ekki við alvarlegt þunglyndi. Það getur líka líklega ekki hjálpað til við einkenni fyrir tíðaheilkenni (PMS). Hins vegar gæti kalk og vítamín B6 (pýridoxín) hjálpað til við að létta fyrir tíðaheilkenni. Aftur á móti hefur ekki verið sýnt fram á að kvöldvorrósarolía hjálpi. Misvísandi niðurstöður rannsókna undanfarin ár hafa valdið ruglingi og deilum um Jóhannesarjurt, að sögn stofnunarinnar. Það komst að þeirri niðurstöðu að þetta væri að hluta til vegna þess að áhrifin eru mismunandi frá vöru til vöru, og áhrifin eru háð og hversu mikið þunglyndi er.