Geta nýjustu rannsóknir manna á resveratrol aukið umsókn sína í framtíðinni?

Nýlega, í slembiraðaðri, tvíblindri, lyfleysustýrðri klínískri rannsókn sem birt var í tímaritinu Applied Psychology, Nutrition and Metabolism, lögðu vísindamenn mat á áhrif resveratrol viðbótarefna með viðeigandi hreyfingu á hvatbera í beinagrindarvöðva hjá mönnum, en komust einnig að því að piperín getur bætt aðgengi ýmissa næringarefna.
Í þessari rannsókn fengu vísindamennirnir til starfa 16 heilbrigða sjálfboðaliða á unga aldri. Sjálfboðaliðarnir tóku 4 vikur af resveratrol og piperine stöðugt, í skammti sem var 1000 mg og 20 mg, í sömu röð. Niðurstöðurnar sýndu að miðað við samanburðarhópinn fór oxunargeta vöðva í eðlilegt horf aftur á stuttum tíma eftir æfingu. Þess vegna töldu vísindamenn að áhrif resveratrols á örvun með lágan styrk í þrekþjálfun séu ein sláandi niðurstöður síðustu ára. Niðurstaða þessarar rannsóknar hefur mikla þýðingu fyrir almenning, sérstaklega fyrir þá sem ekki geta stundað mikla áreynslu.

Töfra resveratrol
Reyndar er sagan um resveratrol allt aftur á níunda áratug síðustu aldar, svokallað „franska þversögn“: Þó að franska mataræðið hafi mikið fituinnihald er tíðni hjarta- og æðasjúkdóma í Frakklandi ekki mikil. Sumir vísindamenn rekja það til rómantískra Frakka sem elska að drekka rauðvín, en rauðvín inniheldur resveratrol sem getur komið í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma. Þetta gefur einnig „vísindalega“ ástæðu fyrir drykkjumenn að drekka vín aftur og aftur.
En á vísindasviðinu heldur resveratrol enn töfrabrögðum sínum. Vísindamenn hafa virkan rannsakað resveratrol sem er náttúrulega til í meira en 70 plöntum, þar á meðal furubörk, hnetum, kakói, bláberjum og hindberjum. Auðvitað er engin truflun á rannsóknum á víni.

Reyndar eru öll innihaldsefni sem eru eins mikið notuð og resveratrol líkleg til að sveiflast á næringarmarkaði með tímanum. Ávinningur resveratrol við öldrun, heilsu kvenna, hjarta- og æðakerfi, húð, beinum og sérstaklega hugrænni heilsu hefur verið staðfest. Vísindarannsóknir á resveratrol skila áfram fullnægjandi árangri og heilbrigðisiðnaðurinn viðurkennir ávinning þess.
Engu að síður trúa margir ranglega að svo framarlega sem þeir drekka rauðvín, þá er engin þörf á að taka resveratrol fæðubótarefni. Flestir þeirra eru alkóhólistar. Ennfremur verða þeir sem halda þessari hugmynd líka að hafa óvenju mikið magn af áfengi, því að drekka 41 glös af rauðvíni getur aðeins fengið 20 mg af resveratrol.
Nýjar rannsóknir á resveratrol
Shaheen Majeed, stjórnarformaður Sabinsha, sagði að vísindin sjálf beri einnig að hluta ábyrgð á ástandi resveratrol viðbótarefna. Flestar fyrri rannsóknarniðurstöður eru byggðar á frumurækt eða dýratilraunum og aðeins nokkrar klínískar rannsóknir á mönnum hafa sýnt fram á langtíma neyslu resveratrol. Góðu fréttirnar eru hins vegar þær að nýlegar rannsóknir „sem reyna að fylla þessar eyður með vel hönnuðum rannsóknum á mönnum.“ Kannski er resveratrol tilbúið til að skoppa til baka.
Það er greint frá því að DSM gerði hraðri PubMed leit 13. desember 2017. Heildarfjöldi klínískra rannsókna og útgáfa á resveratrol hefur farið yfir 120 og þessum gögnum fjölgar með hverju ári.
Majeed bætti við að klínískar rannsóknir á resveratrol beinist í auknum mæli að ýmsum krefjandi ábendingum, þar á meðal öndunarfærasýkingum, offitu, slitgigt, lifrarbólgu, sykursýki af tegund 2, krabbameini og hjarta- og æðasjúkdómum. En fyrir marga vísindamenn á resveratrol felast raunverulegir möguleikar þess í sambandi við heilsu manna, sem sumir kalla „mikilvægustu starfssviðin“. Vegna þess að eftir því sem íbúar eldast hefur eftirspurnin eftir inngripum í örugga átu aldrei verið meiri, til að viðhalda bestu vitrænu virkni.
Majeed viðurkenndi hins vegar einnig að öldrunaráhrif resveratrol séu „ekki mjög skýr“. Sumir halda að vitræn heilsa sé „lausafjárform“ og resveratrol getur í raun bætt margar af helstu taugafræðilegum aðgerðum hjá öldungunum, aðallega með áhrifum þess á hvatbera. Vitræn virkni manna mun líða hjá aldrinum og það hefur reynst að resveratrol er „fær um að komast í frumur, hjálpa hvatberum að yngjast og ná heilbrigðri öldrun.“
Aðrar rannsóknir hafa sýnt að í ákveðnum gerum, blaðlús, ávaxtaflugur og mannafrumur virðist resveratrol virkja gen sirtuins, fornt prótein sem finnst í næstum öllum tegundum. Gen sem stjórna umhverfinu geta gefið lífverum forskot á lifun, sérstaklega þegar streita er mikið. Virkjun sirtúins er talin valda sjúkdómum og lengja lífsviðbrögð. Hins vegar er enn þörf á miklum rannsóknum til að skilja betur verkunarhátt sinn.
Þetta er spennandi uppgötvun sem afhjúpar hluta af verkunarháttum þessarar sameindar til að lengja líf fólks, sem er talið stjórna genum sem tengjast langlífi. Þessi niðurstaða mun veita nýja möguleika til að skilja öldrunarferli manna.
Resveratrol og hugræn heilsa

Samkvæmt könnunargögnum, meðal aldraðra eldri en 65 ára, eru líkurnar á því að konur þjáist af vitrænu heilkenni 14% og karlar eru 32%. Um 80 ára aldur þjást 63% kvenna af vitrænu heilkenni. Verra málið er að þróunin er líkleg til að aukast eftir því sem íbúar eldast. Vísindamenn eru virkir að kanna hvernig eigi að snúa þessari þróun við. Reyndar greindi nýleg rannsókn frá því að konur á tíðahvörf sem tóku viðbót við resveratrol hefðu betra tungumál, minni og almenna vitræna getu en konur í tíðahvörf sem tóku lyfleysu.
Til dæmis, í slembiraðaðri, lyfleysustýrðri rannsókn, fengu vísindamennirnir 80 konur í tíðahvörf á aldrinum 45 til 85 ára. Sjálfboðaliðunum var slembiraðað í tvo hópa, annar tók 75 mg af transresveratrol og hinn tók lyfleysu. tvisvar á dag. Prófið stóð í 14 vikur. Rannsóknin lagði mat á vitræna getu einstaklinga, blóðflæðishraða í heila, slagæðavísitölu miðheila (vísbending um æðakölkun), hugrænar prófanir og heilaæðasvörunargetu (CVR) vegna kalsíumhækkunar (koldíoxíð varðveisla). . 
Að auki mátu vísindamenn stemningu sjálfboðaliða með tilfinningalegri spurningakönnun. Rannsóknin sýndi að resveratrol hjálpaði til við að auka CVR um 17% miðað við lyfleysu, en umtalsvert bætt tungumál, minni verkefni og heildar vitræna getu. Því miður, þó að resveratrol hafi einnig bætt skap sjálfboðaliða, voru þessar breytingar ekki marktækar.
Auk þess að sýna fram á að resveratrol eykur heilaæðastarfsemi og vitræna virkni hjá konum í tíðahvörfum, benda niðurstöðurnar einnig til þess að sum áhrif sem sjást á blóðflæði í heila geti verið mikilvæg á heilsugæslustöðinni, sérstaklega fyrir aldraða.
Resveratrol og sameiginlega heilsu
Vísindamennirnir lögðu einnig mat á áhrif resveratrols á heilsu liðamóta kvenna í gegnum árin, sérstaklega aldurstengda slitgigt, svo sem vandamál í liðum af völdum minnkaðrar truflunar á æðum og estrógen seytingu.
Í þessari rannsókn var 80 heilbrigðum konum í tíðahvörf skipt í tvo hópa, ein tók 75 mg af resveratrol á dag og ein tók lyfleysu í 14 daga. Fyrir og eftir rannsóknina mældu vísindamenn heilsuvísana fyrir sjálfboðaliða, þar með talinn verki, tíðahvörf, svefngæði, þunglyndiseinkenni, skap og lífsgæði. Að auki prófuðu vísindamennirnir viðbrögð æðavíkkunar í heila við blóðþurrð, sem er lífmerki heilaæðastarfsemi.
Vísindamennirnir komust að því að fæðubótarefni úr resveratrol drógu verulega úr sársauka og bættu heildarheilbrigði einstaklingsins samanborið við lyfleysu, sem bæði eru vísbendingar um bætt lífsgæði og tengjast bættri heilaæðastarfsemi. Vísindamennirnir sögðu að þrátt fyrir að þörf sé á meiri rannsóknum hafi núverandi rannsóknir sýnt að resveratrol getur dregið úr langvarandi verkjum sem tengjast slitgigt sem tengist aldri og geti aukið hamingju kvenna eftir tíðahvörf.
Samkvæmt vísindamönnunum eru þeir að gera stærri eftirfylgnarannsókn þar sem þeir ætla að meta áhrif resveratrol á starfsemi heilaæðar, hugræna frammistöðu og heilsu beina, þar sem 160 konur í tíðahvörf taka þátt. Niðurstöður prófana verða kynntar um mitt ár 2019.