Greinkeðja amínósýra (BCAA)

[Útlit] hvítt duft
[Aðgerð]
1) Styður mikinn vöðvavöxt;
2) Byggir upp styrk og gríðarlegan kraft;
3) Tímasett losun til að styðja við niðurbrotsáhrif;
4) Styðja aukinn styrk og massa;
5) leucín mikilvægt fyrir mTOR merki fyrir próteinmyndun;
6) BCAA og leucín geta stutt bættan bata og minnkað eymsli;
7) Stuðla að aukinni þrekæfingargetu;
8) Bætiefni veitir stuðning gegn niðurbroti;
9) Leucine og vöðvaprótein umbrot.
Um greinótta amínósýru (BCAA)
Greinuð amínósýra (BCAA) er amínósýra sem hefur alifatískar hliðarkeðjur með grein (miðlægt kolefnisatóm bundið þremur eða fleiri kolefnisatómum). Meðal próteinógenandi amínósýra eru þrjú BCAA: leucine, isoleucine og valine.
Branched-chain amínósýra ((BCAA) er mikilvægasta og áhrifaríkasta fæðubótarefnið fyrir fólk sem elskar að æfa. 
BCAA getur hægt á vöðvaþreytu, flýtt fyrir bata, dregið úr tapi annarra amínósýra úr vöðvum meðan á æfingu stendur og hjálpað líkamanum að taka upp prótein. Skortur á einum af þessum þremur mun leiða til vöðvamissis.
Ólíkt öðrum amínósýrum umbrotnar BCAA í vöðvum, ekki í lifur. Þegar þú vilt þjálfa sterkari og öflugri líkama er nauðsynlegt að örva og virkja vöðvana á frumustigi. Amínósýrur með greinóttum keðju (valín, leusín, ísóleucín) mynda næstum 1/3 vöðvaprótein.